Herstel je energie en balans met Shiatsu, Reiki & Ayurveda
Holistische begeleiding vanuit de Oosterse geneeswijzen
Voor vrouwen met stress, burn-out en langdurige overbelasting
Voel je je moe, gespannen of uit balans?
Heb je het gevoel dat je energie steeds verder afneemt en je lichaam niet meer herstelt?
Bij Up4Balance werk ik vanuit de Oosterse geneeswijzen, met Shiatsu als basis, aangevuld met Reiki en Ayurvedische leefstijlcoaching. Samen ondersteunen zij het natuurlijke herstel van lichaam, energie en geest.
“Wanneer je luistert naar je lichaam, hoor je de fluistering van je ziel.”
Wanneer energie uit balans raakt
Volgens de Oosterse visie ontstaan klachten wanneer de energie (Qi/Prana) niet vrij kan stromen.
Langdurige stress, emotionele belasting en een leven dat niet past bij jouw natuur verstoren deze balans.
Dit kan zich uiten in:
- aanhoudende vermoeidheid
- spanning in nek, schouders of rug
- slecht slapen of piekeren
- emotionele onrust
- het gevoel jezelf kwijt te zijn
Je lichaam spreekt — ik help je weer luisteren.
“Genezing ontstaat als lichaam en geest elkaar weer vinden.”
Shiatsu: de basis van mijn werk
Shiatsu is een Japanse drukpunttherapie die werkt op de meridianen (energiebanen) in het lichaam.
Met rustige, gerichte aanraking:
- breng ik je zenuwstelsel tot rust
- help ik spanning los te laten
- herstel ik de energiestroom
- ondersteun ik het zelfherstellend vermogen
Shiatsu werkt diep, zonder te forceren, en is bijzonder effectief bij stress- en burn-outklachten.
Reiki: werken op energetisch niveau
Reiki ondersteunt het herstel op een subtiele, maar diepe laag.
Door middel van energetische overdracht krijgt je lichaam ruimte om te ontspannen en blokkades los te laten.
Reiki helpt bij:
- diepe ontspanning
- emotionele verwerking
- het versterken van je levensenergie
- het gevoel van gedragen en verbonden zijn
Het is een waardevolle aanvulling op Shiatsu, vooral bij overprikkeling en uitputting.
Ayurveda & leefstijlcoaching
Ayurveda is een eeuwenoude oosterse gezondheidsleer die kijkt naar wie jij in essentie bent.
In mijn leefstijlcoaching neem ik ayurvedische inzichten mee, zoals:
- dagritme en energieverdeling
- voeding en zelfzorg
- balans tussen inspanning en ontspannin
- jouw constitutie (dosha)
Zo leer je niet alleen herstellen, maar ook voorkomen dat je opnieuw over je grenzen gaat.
Mijn holistische aanpak
Bij Up4Balance combineer ik:
- Shiatsu (lichaamsgerichte therapie)
- Reiki (energetische ondersteuning)
- Ayurveda & leefstijlcoaching (inzicht en praktische tools)
Alles afgestemd op jouw lichaam, energie en levensfase.
👉 Samen stellen we een traject samen dat bij jou past.
Zo ziet een traject eruit
1️⃣ Gratis kennismakingsgesprek
We bespreken jouw klachten, energie en wensen.
2️⃣ Intake vanuit oosterse visie
Ik kijk naar lichaam, energie, leefstijl en patronen.
3️⃣ Behandelingen & coaching op maat
Een combinatie van Shiatsu, Reiki en leefstijlbegeleiding.
4️⃣ Duurzaam herstel
Je leert voelen, vertragen en beter voor jezelf zorgen.
Over mij
Mijn naam is Annemiek Shiatsu-therapeut en holistisch coach.
Ik werk vanuit de wijsheid van de Oosterse geneeswijzen en begeleid vrouwen terug naar hun natuurlijke balans.
Met aandacht, rust en respect help ik je om weer te vertrouwen op je lichaam en je energie.
👉 Lees meer over mijn achtergrond en werkwijze
Praktisch
📍 Praktijk in Meppel
🌿 Behandelingen op afspraak
🕊️ Rustige, veilige omgeving
👉 Plan je gratis kennismakingsgesprek
Terug naar balans begint bij jezelf
Met aandacht, oosterse wijsheid en lichaamsgerichte begeleiding.
🌿 Plan vandaag nog je gratis kennismakingsgesprek
|
Contact Up4Balance Nicolaes Maesstraat 13 7944 CM Meppel
Tel: 06-45043850 E-mail:
Volg Up4Balance op Intagram en Facebook en nu ook via Whatsapp voor exclusieve aanbiedingen. https://whatsapp.com/channel/0029Vb2ZoRYId7nRTH0f2S1m
KVK nr: 88857875 Aangesloten bij
|
